Beratung

Hilfe zur Selbsthilfe – Ernährungsberatung

Unsere Gesundheit wird von vielen Faktoren beeinflusst, aber nichts wirkt sich so nachhaltig auf die Gesundheit aus wie die Ernährung. Rund ein Drittel aller Erkrankungen sind ernährungsbedingt.                                                                                     Als Ihre Ernährungsberaterin möchte ich Ihnen Wege zeigen, langfristig die Gesundheit zu erhalten und das Wohlbefinden zu steigern, ohne dass die Lebensqualität eingeschränkt wird.

Eine dauerhafte Gewichtsreduzierung ohne Jo-Jo Effekt gelingt auf  jeden Fall mit einer Ernährungsumstellung. Schon die kleinsten Veränderungen in Ihrem Ernährungsverhalten bringen Sie Ihrem Ziel näher.                                               Nehmen Sie sich die nötige Zeit, damit Sie langfristig Ihr selbst gestecktes Ziel erreichen und nicht auf halber Strecke in alte Gewohnheiten zurückfallen.

Gemeinsam werden wir einen Ernährungsplan erarbeiten, der sich an Ihren persönlichen Bedürfnissen orientiert und eine optimale Versorgung mit allen nötigen Nährstoffe wie z.B. Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett garantiert. Ich stelle Ihnen eine ausgewogene vollwertige Ernährung vor. Diese beugt möglichen Folgeerkrankungen einer einseitigen Ernährung vor wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht und Fettstoffwechselstörung.

VITAL Ihre Ernährungsberatung in Beckum.


Alle Empfehlungen orientieren sich an der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE).

www.ihre-ernährungsberatung.de

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